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三种人千万别吃苹果,儿童/过敏体质/胃肠不适的人

时间:2023-07-18 16:35 来源:柚子养生网 作者:胡若思
导读:摘要:有三种人千万别吃苹果,分别是儿童、过敏体质和胃肠不适的人。1、儿童儿童是禁止食用苹果的一类人群。尽管苹果是一种非常营养丰富的水果,但含有一定的果酸和果胶,对儿童的消化系

摘要:有三种人千万别吃苹果,分别是儿童、过敏体质和胃肠不适的人。

三种人千万别吃苹果

1、儿童

儿童是禁止食用苹果的一类人群。尽管苹果是一种非常营养丰富的水果,但含有一定的果酸和果胶,对儿童的消化系统却不友好。苹果中的果酸会刺激儿童的胃肠道,导致腹痛、腹泻等消化问题。此外,苹果中的纤维素含量较高,难以消化,容易造成儿童的拉肚子。

2、过敏体质

对于过敏体质的人来说,吃苹果可能会引发过敏反应。苹果中含有丰富的花粉蛋白,当过敏体质的人食用苹果时,身体会产生过敏反应,表现为嘴唇肿胀、喉咙发痒、呼吸困难等症状。尤其是一些草莓、桃子、樱桃等水果过敏体质的人更容易对苹果过敏。

3、胃肠不适的人

苹果属于寒凉食物,对于胃肠功能不佳的人来说,吃苹果可能会导致腹部不适。苹果中的果酸和纤维素会对胃肠道产生刺激,增加胃肠的负担,容易引起腹胀、胃痛等症状。因此,胃肠不适的人应避免食用苹果。

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